2016年8月23日 星期二

如何跟不負責任的父母和解?

問:如果父母自小離異,不負責任,身為子女的該如何釋懷或和解?
父母完全沒盡過養育責任,小孩國中開始半工半讀養活自己,不聞不問,直到覺得自己老了,才想到那幾個不熟悉的子女,說出:「天下無不是的父母」認為依靠子女是應該的!這真的釋懷不了

答:除非你的父親是佛陀或耶穌,母親是聖母瑪麗亞或觀世音菩薩,不然大多數人應該都有過被父母有心或無心傷害的經驗。父母EQ很高、懂得情緒處理、能夠真正用「無條件的愛」對待彼此或對待孩子的真的是鳳毛麟角,所以夫妻吵架或離異在現今的社會很普遍。

有些人的人生功課較多,家庭關係處理的不好,工作也處理的不好,所以年輕時養不起孩子,年老時也養不起自己。我在能量場上看過不少父母雖然在現實層面表現出的是理直氣壯的樣子,大言不慚的要求「不熟悉」的孩子得要奉養他,但其實他們的在是很疚、羞愧或心虛的。就是因為真正的心是感到疚和心虛的,所以才得要壯大氣勢,甚至惱羞成怒了,話才得出口。

給身為孩子們的建議:學習去覺察自己對父母的不滿和生氣,然後覺察這個不滿其實大多是來自自己對父母的期待(例如希望父母能支持和疼愛自己、滿足自己的需求、不要偏心等),和自己因為期待落空而升起的生氣。知道生氣的源頭才能解決問題,我們會選擇生氣並非別人的問題,而是自己的想法和期待所引發的。所以我們可以改變自己的想法和期待,自然就不會生氣了。

有的人含著金湯匙出生,父母疼愛有加,集萬般寵愛於一身。有些人出生在難民國家,從小家破人亡,得要自力更生。每個人有自己的命運,沒得怨。但是含著金湯匙出生不見得會比較好,很多成為毫無所長的敗家子或媽寶。從小家破人亡的也不見得就比較不好,因為獨立求生存的本領比他人強。

父母是帶我們來到這世界的橋樑,也是我們這一生能量的源頭,對此恩德我們還是得要感恩,即使他們無法把我們養大。雖然我們可以選擇不奉養父母,就像有些父母也選擇沒有養育孩子,但做這樣的選擇時,我們得要去面對來自心的疚,因為疚才會感到困擾和不安。

比較好的方式是跟父母溝通,去傾聽父母訴當年的決定,試著去聽到他們話語裡的無奈和疚。但是如果我們帶著憤怒和指責,對方也會反應出生氣以及強詞奪理。就像父母如果生氣的指責孩子不聽話或不讀書,孩子也會有生氣的反應和為自己行為辯解。傾聽了父母的故事以後,我們可以帶著同理的心去表達自己在所感受到的傷害、痛苦或難過。言語上要盡量平和,只是訴自己的感受,不指責他人的行為。例如:當我得要學習自己生活時,我感到很不安害怕。當我得要辛苦工作時,我感到生氣和悲傷等。

當自己的受傷和痛苦被看到和接受了,我們的心自然就會釋懷了。但是要對方接受我們的故事和感受之前,我們也得要做到能接受對方的故事和感受。要謹記在心,不要否定別人的感受或故事,因爲同一件事情的發生,每個人的詮釋和感受或記憶都會有所不同,所以都得要給予尊重,無需爭辯對錯。


給身為父母們的建議:如果孩子小的時候無法花時間在他們身上,也無法養育他們長大,當您年老時,真的不要理直氣壯的要求孩子應該要奉養您或用「天下無不是的父母」來逃避或抹滅自己當年的不是。好好的跟孩子抱歉,承認自己對孩子造成了傷害或壓力等,希望能有彌補天倫之樂的機會,也要誠實的表達自己目前的需求,和期待孩子可以如何幫助自己。

當父母願意認錯和願意誠懇的表達自己的困境,大多數的孩子還是願意伸出援手的。畢竟台灣是個很有愛的社會,連陌生人陷入困境都會有很多善心人士願意幫忙了,更何況是自己的父母。但是請不要把孩子的幫忙視為理所當然,尤其是曾經棄養過孩子的父母(不管是因為什麼樣的理由棄養)。


家人之間懂得同理、傾聽和善意表達時,愛才會重新流動。有愛的流動,我們的生命才會感到幸福、快樂和祥和。生命苦短,不要耗費時間在痛苦怨恨的回憶中,我們可以選擇彼此重新學習創造美好的關係。

2016年8月19日 星期五

我很害怕化療或放射線療

不少癌友問:是否應該做化療或放射線療?好掙扎喔!
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答:是否要做化療或放射線療爭議性的確很大,對大多數的病人而言真的是個難以決定的事。主要是因為目前西醫對癌症的療癒方式選擇性有限,而且化療或放射線療常帶來很大的副作用,所以讓人談癌色變。而另類療法五花八門,是否真的有效也眾說紛紜,讓人無所適從。

大多數的人,最後還是會選擇接受西醫的治療(即使病人自己不想要化療或放射線療,週遭的親友也會不斷的擔憂和勸說)。那既然選擇化療或放射線療,最重要的是要全心的接受和信任這些的治療方式能夠發揮最好的效用,可以讓癌細胞消失,而且能夠與自己的身體和諧的共振,把副作用降低到最小。也要感恩和信任醫護人員一定會盡力的幫我們做最好的治療。

所以,在做任何治療之前可以用類似這樣的禱告詞,「祈請我生命最高、最信任的力量(上帝、神、佛、菩薩、醫師等)加持或幫助我能夠順利的完成療癒的過程,我全心的接受和信任這些治療方式一定能夠發揮它最好的效用,可以讓癌細胞完全消失或恢復成健康快樂的細胞,而且這些藥物/方式能夠與自己的身體和諧的共振,不會有不適感或副作用。

我們心的力量很強大,心念也可以轉化物質的震動頻率,當我們需要做化療/放射線療的時候,卻又對它們帶著極大的恐懼和排斥,身體會聽我們的話,也對這些方式產生恐懼和排斥,反而會降低效果和強化副作用了。所以化療或放射線療對有些人會產生很大的副作用和反應,而對有些人幾乎沒有什麼不舒服的反應。

我並不是鼓勵大家都應該要去做化療或放射線療,畢竟每個人有不同的想法和需求,但如果選擇走這一條路的時候,那就全然的接受、感恩和體驗這條路的風光。其實身體不過是讓我們學習生命的工具,身體可以使用多久都有一定的期限,該離開人世的時候,無論是選擇做什麼療癒都還是會離開的,時辰未到,不論是做什麼療癒也會繼續留下的。

所以,生命自有它的因緣,真的無需罣礙(不抗拒也無需依賴),選擇不同的路可以體驗不同的風光,沒有好壞對錯,我們帶著開放和感恩的心去體驗便是。但是,病苦不要白受,如果能夠更深入去探討和了解身體想要告訴我們的話,為什麼身體會產生如此的反應和疾病等,那我們就能夠從中得到很好的成長和智慧的禮物了!

我之前曾經寫過一篇癌症發病是否該做化療的文章,也可以參考看看。http://happy1013.blogspot.tw/2012/02/blog-post_07.html


深深的祝福大家!

2016年8月16日 星期二

女性能量療法

我的能量醫療啟蒙老師的「女性能量療法」的新書最近出版了。我為此書寫了序文如下,也錄製了幾個短片跟大家分享常見的女性問題如何處理(孕吐、更年期、經痛情緒不佳等)。
短片介紹和示範: https://www.youtube.com/watch?v=kWxZqctsIwU

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Donna Eden是舉世聞名的能量醫療大師,也是我學習能量醫療的啟蒙老師,她所撰寫關於女性能量醫療書籍的中文版終於要面世了。本書可說是一本女性的健康百科全書,內容既豐富又實用,不僅介紹了人體能量的九大系統,更重要的是每個章節都涵蓋了女性在不同時期所面對的健康重要議題。從女性進入青春期可能出現的經前症候群、經痛、水腫、情緒不穩、經期不規律,到懷孕和生產過程中,如何處理孕期的不適並幫助順產,以及女性更年期會有的潮紅熱、失眠、性慾降低等問題,本書都有詳盡的敘述,教導我們如何透過簡單的動作,以最自然的方法,讓卡住的能量得以順暢調和。

本書也針對許多女性相當關切的體重議題深入探討,讓讀者了解如何做好體重管理,幫助自己維持理想體重,保持健康。我在門診時,也常教導女性病患應用本書所介紹的方式,來調整女性荷爾蒙和甲狀腺素的分泌,降低或消除因荷爾蒙不協調所帶來的身心困擾,進而維持最佳狀態!

相信讀者能夠從閱讀這本書,得到許多有用的健康資訊,幫助更多女性過得美麗、健康又快樂!

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