2015年2月25日 星期三

如何不隨風起舞

問:最近有關慈濟的紛紛擾擾,實在讓人心煩,對慈濟人來說是很大的修行,我想投書報紙回應。 除了讓自己不瞋不恨、升起懺悔心,還有用「零極限」的方法以外,不知道還能做什麼?
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答:不隨他人或媒體起舞。慈濟不屬於任何人,它有它自己的因緣。會感到痛苦和心煩是因為把慈濟當做是自己的,就像自己的孩子或父母被別人批評或冤枉就很心疼、痛苦、生氣。如果是別人的孩子或父母被批評或被冤枉,就沒有那麼的難受,所以私心和分別心都會讓我們感到痛苦。

在這個風波裡,自認為是慈濟人的,會覺得自己的團體那麼好怎麼被冤屈、被侮辱成那樣而感到萬分的傷心委屈和痛苦。而自認為不是慈濟人的會覺得慈濟財團怎麼可以那麼可惡,佔領和拿取那麼多的財務土地等,所以會感到生氣、怨恨和痛罵。

所以,從不同的角度、認知和心念,我們會升起不同的感受。其實,人生真的沒有所有權,我們不擁有任何人、物質、團體、或國家等,如同我曾經說過的:「人生只有體驗的權利,沒有擁有的權利」。任何團體(包括慈濟)能夠維持多久或如何改變不是只有看領導者或團體的參與者,也得要看社會整體共同的因緣。

媒體的需求是新聞,天下越亂越糟,新聞就越多和越驚悚,收看的觀眾也會越多。所以即使沒有新聞了,媒體也會努力製造新聞,最好大家彼此攻擊才會有新聞可發佈。君不見很多的新聞都不是真實的報導,當事人其實並不是如此說,但是為了下標題來譁眾取寵,會被斷章取義或扭曲。

媒體想要捧紅一個人當神,或貶低一個人成蟲都是輕而易舉的,馬總統就是一個好例子,同樣一個人,當初媒體捧他上天,大家就跟著崇拜和給予選票,那現在呢?他還是他,只是媒體報導方向不一樣了,所以大家的觀感和反應就跟著改了。這樣的例子真的比比皆是。

不管您自己自認為是慈濟人或非慈濟人,在這個風波裡,我們要更小心的維護我們的心和情緒。不隨意跟著媒體新聞或某些公眾人物叫罵、抱怨、生氣或傷心等等,這樣會污染我們自己的心。

很少人真的能夠知道事情的來龍去脈,前因後果。我們所獲得的知識或瞭解幾乎都是從媒體或他人口語相傳而得知,更何況,世間的因果關係很錯綜複雜,不是光從表面的認知就可以真正瞭解的。例如:為什麼在某些地方的某些時刻會發生天災?或者,即使很多人犯了類似的錯誤,但是為什麼一些人會因此出事,但不是其他人呢?有很多的事情我們可以嘗試追究原因,瞭解清楚,但世間事有更多的原因是來自一些看不到的因緣能量在運作,不光是表相的對錯而已。

所以對於不是真的知道的事情,最好不要輕易下判斷,更不要輕易跟隨他人批評指責。沒有真正認識和實際接觸過的人(包括政治人物或公眾人物等)、事、物我們最好不要妄加批評,人云亦云的跟著起哄。

可以問問自己(先撇開曾看到的網路文章、媒體、他人說法等等),自己所真正體驗到或瞭解的,慈濟的存在有曾經幫助到自己或自己的親友嗎?我真的實際上有這樣的親身經驗嗎?慈濟的存在有傷害到我或我的親友嗎?我真的實際上有這樣的親身經驗嗎?

每個人的答案可能都不一樣。這裡,我們不是在討論慈濟的對錯或好壞,而是在檢視慈濟對自己和自己家人的真實影響。

遇到事情時,不要急著下判斷,我們得要學習反思自己是否人云亦云?自己是否有過失? 這樣我們才能藉事成長。更重要的是時時刻刻都要守護好自己的心念,不讓它跟著大環境或媒體染污或卡住,因為心卡住了,身體就會跟著卡住了。


如果每個人可以守護好自己的心,我們的家自然會幸福快樂,我們的社會自然會祥和安樂。

2015年2月24日 星期二

順其自然?

網友分享:要在大環境中改變一些什麼 , 也許真的是有一點點困難。 因為無能為力 ~ 所以順其自然
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回應:我們所處的環境需要靠大家共同的努力來讓它更美好和諧。 順其自然並不是因為無能為力,抱著無能為力的心念過活,容易讓人凡事兩手一攤,用無能為力為藉口,怠惰不努力,消極哀怨的過活。


順其自然是因為我清楚凡事有其因緣,所以做事的過程我會盡心盡力的結善緣、造善因,在過程中學習和成長。在盡力之後,結果如何我會順其自然(隨順因緣)。這樣的人生才不會空過,生命也才會自在。

2015年2月23日 星期一

人善被人欺?

1: 若堅持當個和善正直的人,是否在現代社會上,會人善被人欺。

答:人如果能夠真正做到「真善」,一定不會被人欺,反而人緣非常好,處處有貴人相助,也處處受人尊重。但有些人不是真的善,而是所謂的濫好人,因為不敢得罪人或害怕別人生氣,所以無法說不。但是在心裡卻對他人充滿抱怨與埋怨,這樣的心念是無法創造出善能量的流動。

也有些人做善事、幫別人是為了讓大家都能認同讚美他的善行,或是認為我比其他人強和好,所以內在的心念是貪求和驕傲,這樣的心念也是無法創造出善能量的流動。

慈悲也要有智慧,要不斷的觀照自己的起心動念是否純正。










 

2: 關於真正做到善這點 ,不知道這其中是否也包括所謂的與人為善,包括說好話 (我一直認為這也是種變相的拍馬屁,我的個性也有部份的倔強,覺得這樣是向人低頭  )


: 說好話是指說對人心有益的話,幫助他人生命成長或帶給他人真正的喜樂。拍馬屁是為了討好恭維他人,一般背後都會帶有意圖。例如:希望他人能夠喜歡自己(討愛),或是為了從他人身上得到一些好處(升遷、獎賞等)。所以說好話和拍馬屁是兩碼子事,不可混為一談。真正的「說好話」是從無私、無我、和利他為出發點,並不是光說好聽奉承的話。











2015年2月16日 星期一

手足鬩牆

除夕快到了,除夕夜是家人團聚的好時光,很可惜的是不少家人因為看不慣或生氣對方,而老死不相往來。上一篇文章寫的是夫妻關係。這篇文章則著重在手足關係。

在診間處理過幾個兄弟姐妹翻臉多年,已經幾乎沒有任何互動的個案。手足如果反目成仇,互不往來會是父母心中的大痛。如果自己跟兄弟姐妹之間沒有做到和睦相處,互相友愛,我們則無法盡到孝道。在這裡分享兩個案例,提供大家反思的機會。

案例1: 案主因從小父母離異,所以她和哥哥分住兩地。妹妹跟著祖父母住在鄉下,哥哥跟著父親住大都市。在案主讀國中時候,有一次,哥哥回鄉下探望祖父母,妹妹說哥哥很莫名其妙又很惡劣的狠打了她一頓。那之後,她就不願意再跟哥哥說話了,而且對哥哥充滿怨恨和憤怒。

當我們重新回到那時候的狀態,發現妹妹當時的態度很臭屁,刻意在祖父母面前跟哥哥爭寵,炫耀她才是祖父母的寶貝。不但沒有尊重哥哥,還刻意排擠哥哥,耀武揚威的。所以哥哥氣不過才狠狠的教訓她一頓。明白和看到了實際所發生的狀況後,妹妹對哥哥多年來的怨恨和抗拒頓時就放下了。胸悶當下就好了,可以輕鬆的呼吸了。

其實孩子會爭寵是在討愛和害怕失去愛。父母離異或父母重男輕女的態度比較容易讓孩子心裡產生偏差。如果情緒沒有妥善處理的話,會有對失去愛的恐懼,和討愛的行為出現。這個女孩的父母因重男輕女,所以孩子從小就不平衡,很怕祖父母的愛也被搶走,也想要炫耀祖父母比較疼愛自己,所以才會有如此的心態行為出現。

這樣的孩子長大後得要重新學習愛的功課,尤其是愛自己的功課。我們無需怪罪父母和他人,發生在我們身上的所有一切都會是對生命成長最好的禮物。

案例2: 案主從小在重男輕女的家庭長大,大約從小學四年級開始,哥哥和弟弟就常常聯手欺負和毆打她,所以她很怨恨他們,到現在都還不願意跟兄弟有太多的接觸。 當我們回到她四年級的時候,發現她當時的態度很高傲,而且很俾倪她的哥哥和弟弟。

因為父母重男輕女的緣故,所以案主從小就很努力用功來證明自己不輸給男生,也想藉功課好來討父母歡心。她的功課的確很好,是個標準的模範生,遠比她的兄弟會讀書。所以她對兄弟的態度很高傲,打從心裡瞧不起他們,也因如此的態度引來兄弟的不滿,才聯手欺負她和教訓她。理解和看到前後因果關係之後,案主對哥哥和弟弟的怨恨不滿就消失了,胸口和肩膀也當下輕鬆許多了。

其實哥哥在小學以前都跟她相處的不錯,相安無事。是進了小學,她的學業成績遠比哥哥弟弟的好,她才有如此高傲的姿態。其實高傲的背後是相對的自卑,而這自卑的源頭其實是來自父母和社會重男輕女的文化。我們得要學習穿越這個功課(有這個困擾的朋友們可以到我的部落格去搜尋有關重男輕女的文章)。

當我們對家人的行為或言語感到委屈或怨恨時,要去看看自己是否也有投射出讓對方感到委屈或怨恨的心念、行為或言語呢? 如我常說的:「凡我投向宇宙的一切終將回到我的身上」。如果我沒有投射不好的心念、言語或行為,我不會接收到這些回來,宇宙的法則是「有因才有果」。

往內看自己是內省和反思,沒有對錯好壞,只是誠實坦然的去觀照所有事件的前因後果。觀照的過程無需批判或苛責自己和他人,我們只是藉由事件的發生來學習和成長。


有緣身為家人,讓我們彼此學習結善緣、好緣。在除夕的夜晚,願所有的家庭都能幸福美滿和樂。在新的一年,願家人們能更惜緣惜福!

2015年2月13日 星期五

情人節快樂 :)

當我們談戀愛的時候,會竭盡所能的讓對方更開心快樂,只要看到對方開心的模樣,我們願意不斷的付出。 而且會為了對方所做的一點小事感動了半天,感恩的心常充滿心裡。情人在我們的眼裡是多麼的完美、可愛、帥氣,我們的心和言語常常充滿讚美和崇拜。

很可惜,絕大多數的人在交往一段時間後,就開始變質了。對方為我們所做的一切開始變得理所當然,她(他)本來就是應該要這麼做的啊!因為被對方視為理所當然,所以所以彼此都不會再有動力去為對方做什麼了。 這時候,比較和計較的心就會越來越強,對家事、金錢等等都充滿斤斤計較之心,看他人的伴侶都比自己的好,所以感情就更加惡化,外遇的機會也因此增加了。雪上加霜的是對彼此的批評、生氣、不滿、抱怨等情緒不斷的累積,造成情感的破產。

當我們欣賞和讚歎對方的時候,我們會在對方的身上看到越來越多的美好和良善。當我們開始挑剔和批評對方的時候,我們就會在對方的身上看到越來越多的醜陋和惡劣。其實對方還是同樣的一個人,我們所看到的世界不過是我們內心的反射和我們言行的回應罷了。如我常說的「凡我投向宇宙的一切終將回到我的身上」。

在這個西洋的情人節裡,讓我們學習對我們的伴侶做到這三件事:
1.    付出無所求的愛和關懷。
2.    看到和感恩對方為我們所做的一切。
3.    真心的讚美、欣賞和尊重對方。

如果我們可以天天如此做,自然能夠享受戀愛的甜美滋味,和跟我們的伴侶永浴愛河。朋友和家人之間也可以如此做,會感情更加和諧融洽。


祝福每個有緣的伴侶能夠彼此相親相愛、彼此珍惜互重!